קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות5
ציון בריאות7
מגזין

שעועית אפויה של בל

שעועית אפויה של בל
שעועית אפויה של בל היא ללא גלוטן וללא חלב ומספק כ 5 מנות. זה מנות ראשונות יש 485 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכלמתכונים יש 8 אוהדים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם סוכר, קטשופ, אבקת חרדל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 49%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: אנה בל פאדג'פאי, אגסים בל הלן, ו פואר בל הלן.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מבשלים נקניק ובצל במחבת עד שהנקניק שחום.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מסננים עודפי שומן.
4
מוסיפים לנקניק השחום: שעועית אפויה עם חזיר, אבקת חרדל, סוכר חום, סוכר לבן, קטשופ, רוטב ברביקיו ורוטב ווסטרשייר; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
אבקת חרדלאבקת חרדל
שעועית אפויהשעועית אפויה
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
1/2 כוס נשיקות הרשי1/2 כוס נשיקות הרשי
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
5
יוצקים לתוך צלחת קדרה ואופים 40 עד 50 דקות.
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות