שעועית והמבורגר

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים אמריקאים,אז נסו שעועית והמבורגר. המתכון הזה מכסה 27% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 650 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 30 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. גשו לסופר וקנו בייקון, חזיר ושעועית, קטשופ, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב מולסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תערובת עוגיות מולסה כמו קינוח. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זה הביא לך את כולםמתכונים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף טוב של 59%. נסו המבורגר מדורה ושעועית, המבורגר שעועית ירוקה מערבבים ומטגנים, ו המבורגר מחבת ארוחת ערב טרי לקחת על המבורגר עוזר (מתכונים דומים).