שעועית וסט בגריל ישן וחבילות המבורגר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל שעועית וסט בגריל הישן חבילות המבורגר. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 32 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 347 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי עבור יום העצמאות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 37 מעריצים. אם יש לכם בצל, רוטב ברביקיו, פירורי לחם, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שוקולד כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 78%. מתכונים דומים: שעועית בגריל המערב הישן חבילות בורגר לסכל, חבילות לסכל המבורגר צמחוני בגריל, ו המבורגר בגריל וחבילות נייר ירקות.
הוראות
חום גחלים או גריל גז לחום ישיר.
מערבבים בשר בקר, פירורי לחם, רוטב ברביקיו ופלפל. תערובת צורה לשמונה קציצות 3 אינץ'.
מניחים כל פטי על חתיכת 18x12 אינץ ' של רדיד אלומיניום כבד חובה. קציצות למעלה עם שעועית, בצל ופלפל פעמון, חלוקת באופן שווה. מקפלים לסכל על תערובת כך הקצוות נפגשים. חותם קצוות, ביצוע קפלים 1/2 אינץ חזק; לקפל שוב. אפשר מקום בצדדים למחזור ולהתרחבות.
מנות כיסוי וגריל, הצדדים התפר למעלה, 4 עד 6 אינץ ' מחום בינוני 20 עד 30 דקות או עד בשר הוא כבר לא ורוד במרכז ומיץ של בשר הוא ברור.
מניחים מנות על צלחות הגשה.
חותכים x גדול על גבי כל חבילה; לקפל חזרה לסכל.