שעועית חומוס צלויה / חומוס

שעועית חומוס קלויה / חומוס נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 104 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. כמה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם תיבול cajun, אבקת בצל, אבקת שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 49 דקות. מתכונים דומים: אורזו עם שעועית חומוס קלויה, שעועית גריסת Crockpot קלוי Garbanzo, ו שעועית חומוס קלויה ושום W / Chard שוויצרי.