קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות16
ציון בריאות11
מגזין

שעועית ירוקה Garlicky

שעועית ירוקה Garlicky
שעועית ירוקה Garlicky עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 30 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לך גבינת פרמזן, שעועית, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו שעועית ירוקה Garlicky, שעועית ירוקה Garlicky, ו שעועית ירוקה Garlicky (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים שעועית ירוקה לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
2
בינתיים, מערבבים mayonesa, שום ומיץ לימון עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
3
שעועית ניקוז; מקום בקערה הגשה. למעלה עם תערובת mayonesa; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
4
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך