שעועית ירוקה איטלקית חריפה
שעועית ירוקה איטלקית חריפה עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 94 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. מתכון זה מ טעם הבית דורש פלפל, שעועית ירוקה חתוכה, פירורי לחם מתובלים וגבינת פרמזן. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-1 היה אומר שהוא הגיע למקום. זה הוא מאוד במחיר סביר מתכון לחובבי אוכל ים תיכוני. עם כפית ציון 60%, המנה הזו די טובה. שעועית ירוקה חריפה, שעועית ירוקה חריפה, ו שעועית ירוקה עם חמאה חריפה דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
מניחים שעועית ומים בכלי בטוח למיקרוגל. כיסוי ומיקרוגל על גבוהה עבור 4-5 דקות או עד פריך-מכרז.
בינתיים, בקערה קטנה, שלבו את הגבינה, פירורי הלחם, מלח השום והפלפל.
מסננים שעועית; מזלפים שמן זית.
מפזרים תערובת גבינה וזורקים למעיל.