קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות17
מגזין

שעועית ירוקה איטלקית חריפה

שעועית ירוקה איטלקית חריפה
שעועית ירוקה איטלקית חריפה עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 94 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. מתכון זה מ טעם הבית דורש פלפל, שעועית ירוקה חתוכה, פירורי לחם מתובלים וגבינת פרמזן. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-1 היה אומר שהוא הגיע למקום. זה הוא מאוד במחיר סביר מתכון לחובבי אוכל ים תיכוני. עם כפית ציון 60%, המנה הזו די טובה. שעועית ירוקה חריפה, שעועית ירוקה חריפה, ו שעועית ירוקה עם חמאה חריפה דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מניחים שעועית ומים בכלי בטוח למיקרוגל. כיסוי ומיקרוגל על גבוהה עבור 4-5 דקות או עד פריך-מכרז.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
2
בינתיים, בקערה קטנה, שלבו את הגבינה, פירורי הלחם, מלח השום והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מסננים שעועית; מזלפים שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
4
מפזרים תערובת גבינה וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'