קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות17
מגזין

שעועית ירוקה איטלקית חריפה

שעועית ירוקה איטלקית חריפה
שעועית ירוקה איטלקית חריפה עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 94 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. מתכון זה מ טעם הבית דורש פלפל, שעועית ירוקה חתוכה, פירורי לחם מתובלים וגבינת פרמזן. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-1 היה אומר שהוא הגיע למקום. זה הוא מאוד במחיר סביר מתכון לחובבי אוכל ים תיכוני. עם כפית ציון 60%, המנה הזו די טובה. שעועית ירוקה חריפה, שעועית ירוקה חריפה, ו שעועית ירוקה עם חמאה חריפה דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מניחים שעועית ומים בכלי בטוח למיקרוגל. כיסוי ומיקרוגל על גבוהה עבור 4-5 דקות או עד פריך-מכרז.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2
בינתיים, בקערה קטנה, שלבו את הגבינה, פירורי הלחם, מלח השום והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מסננים שעועית; מזלפים שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
4
מפזרים תערובת גבינה וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת