קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות35
מגזין

שעועית ירוקה בסגנון קפונטה

שעועית ירוקה בסגנון קפונטה
אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 95% וזה מדהים. נסו שעועית ירוקה בסגנון קפונטה, שעועית ירוקה בסגנון דרומי, ו שעועית ירוקה בסגנון גרמני (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמור מתכון
2
מתכון הדפסה
3
שעועית ירוקה בסגנון קפונטה
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
4
Ingredts3 כפות זית או שמן זרעי גפן, מחולק (עבור פסח להשתמש בשמן זית)1 בצל צהוב בינוני, חתוכים לקוביות שיני שום, sliced14. 5 עוז יכול עגבניות, חתוכים לקוביות peeled2 1/2 כפות לבן balsamic צוף 1/2 כפות זהב 1/2 כפות 1 כפית כפית דבש או אגבה (עבור אגבה) 1/8 כפית פלפל אדום כתוש
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדוליםעלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים
0.5 כפית מלח0.5 כפית מלח
בצל צהובבצל צהוב
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
5
Salt1 1/2 כפות אורגנו טרי, בערך chopped1 כפות פטרוזיליה טרייה, בערך chopped1 lb שעועית ירוקה טרייה, trimmed2 כפית צנוברים, קלוי (לקשט)אתה גם צריך
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה טרייהשעועית ירוקה טרייה
אורגנו טריאורגנו טרי
מפאלדי טרי אם אפשרמפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
6
סיר, סיר ...
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
זמן הכנה: 15 דקות
8
זמן בישול: 15-20 דקות
9
זמן כולל: 30-35 דקות
10
מנות: 4
11
מפתח כשר: פרווה