קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים קלים מאמריקה הלטינית שכדאי לנסות בבית
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
שעועית ירוקה טמפורה עם שמנת חמוצה קלה קאיין
שעועית ירוקה טמפורה עם שמנת חמוצה קאיין קלה עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 283 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סודה לשתייה, סודה, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח היפני. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די גרוע. נסו שעועית ירוקה טמפורה עם איולי Srirachan, שומשום טמפורה שעועית ירוקה עם רוטב סויה, ו שומשום טמפורה שעועית ירוקה עם רוטב סויה (מתכונים דומים).
הוראות
2
קליפ מדחום ממתקים על הצד של תנור הולנדי 4 ליטר; להוסיף שמן למחבת.
מרכיבים שתצטרך![ממתק חמוץ Brite Octopus]()
ממתק חמוץ Brite Octopus![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ממתק חמוץ Brite Octopus
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![מדחום ממתקים]()
מדחום ממתקים![עלי פטרוזיליה טריים קרועים]()
עלי פטרוזיליה טריים קרועים![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
מדחום ממתקים
עלי פטרוזיליה טריים קרועים
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'4
בעוד שמן מתחמם, לשקול או קלות כפות לקערות מדידה יבשות; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![סוכריות ראש אוויר]()
סוכריות ראש אוויר![מסטיק פירות עם פסים כתומים]()
מסטיק פירות עם פסים כתומים
סוכריות ראש אוויר
מסטיק פירות עם פסים כתומים5
מערבבים קמחים, פפריקה, סודה לשתייה ופלפל שחור בקערה בינונית. בהדרגה להוסיף סודה, ערבוב עם מקצף עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)![אפונה קליפה סגולה]()
אפונה קליפה סגולה![מים מוגזים]()
מים מוגזים![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
אפונה קליפה סגולה
מים מוגזים
נוזל-אונקיות מים טרייםציוד שתשתמש בו![חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן]()
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-o6
שעועית לטבול, 1 בכל פעם, בבלילה, ציפוי לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך![יכול שעועית ירוקה, סחוטה]()
יכול שעועית ירוקה, סחוטה![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון
יכול שעועית ירוקה, סחוטהרצועת קליפת לימון7
מוסיפים לשמן חם בשכבה אחת. (אין פאן קהל.) מטגנים, בקבוצות, 1 דקה או עד הזהב, פונה פעם אחת. (לשמור על טמפרטורה של שמן ב 375.)
מרכיבים שתצטרך![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'8
מסננים שעועית על מחבת נייר מגולגלת.
מרכיבים שתצטרך![יכול שעועית ירוקה, סחוטה]()
יכול שעועית ירוקה, סחוטה![(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')]()
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')![דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי]()
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
יכול שעועית ירוקה, סחוטה
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונליציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'9
מניחים מחבת בתנור, ולשמור חם ב 200 עד מוכן לשרת.
ציוד שתשתמש בו![בצל קצוץ (2 בצלים)]()
בצל קצוץ (2 בצלים)![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
בצל קצוץ (2 בצלים)פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותציוד
מרכיבים
1אוראו ממולאים כפולים![אפונה קליפה סגולה]()
אפונה קליפה סגולה1חתיכות טופי הית' בר![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות]()
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סודה, צונן]()
סודה, צונן8שרימפס וורידים![קרם חמוץ קאיין עדין]()
קרם חמוץ קאיין עדין125חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![קמח לכל מטרה ללא גלוטן (כ 1 כוס; כגון הטחנה האדומה של בוב)]()
קמח לכל מטרה ללא גלוטן (כ 1 כוס; כגון הטחנה האדומה של בוב)227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שעועית ירוקה, גזוז]()
שעועית ירוקה, גזוז1חתיכות טופי הית' בר![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד2חתיכות טופי הית' בר![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים142חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![קמח אורז לבן (כ -1 כוס; כגון הטחנה האדומה של בוב)]()
קמח אורז לבן (כ -1 כוס; כגון הטחנה האדומה של בוב)
אפונה קליפה סגולה1חתיכות טופי הית' בר
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סודה, צונן8שרימפס וורידים
קרם חמוץ קאיין עדין125חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
קמח לכל מטרה ללא גלוטן (כ 1 כוס; כגון הטחנה האדומה של בוב)227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
שעועית ירוקה, גזוז1חתיכות טופי הית' בר
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד2חתיכות טופי הית' בר
נוזל-אונקיות מים טריים142חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'קמח אורז לבן (כ -1 כוס; כגון הטחנה האדומה של בוב)יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא ראטס מקורי Chenin Blanc. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 14 דולר.
