שעועית ירוקה מצרית עם גזר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית ירוקה מצרית עם גזר. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 120 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם בצל, מלח ופלפל טחון, שמן צמחי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: גזר מזוגג ושעועית ירוקה, שעועית ירוקה כבושה וגזר, ו גזר מקורר ושעועית ירוקה.