קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות8
ציון בריאות23
מגזין

שעועית ירוקה עם הדרים ופקאנים

שעועית ירוקה עם הדרים ופקאנים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית ירוקה עם הדר פקאן. מנה אחת מכילה 303 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 25 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, תפוזים, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו 20 דקות. נסו שעועית ירוקה עם פקאן, שעועית ירוקה עם אגוזי פקאן מקורמלים, ו שעועית ירוקה עם אגוזי פקאן מקורמלים (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף יחד הראשון 6 מרכיבים.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
2
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
3
מבשלים שעועית ירוקה במים מלוחים רותחים כדי לכסות, ערבוב מדי פעם, 3 עד 4 דקות או עד פריך רך; לנקז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
4
לטפוח שעועית יבשה עם מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
5
מניחים שעועית וקטעים כתומים בשקית מקפיא פלסטיק zip העליון; להוסיף ויניגרט, שקית חותם. להפוך את התיק למעילים שעועית ותפוזים. צ ' יל 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
6
מפזרים פקאנים לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל