שעועית ירוקה עם ויניגרט הדרים

שעועית ירוקה עם ויניגרט הדרים הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מנה אחת מכילה 86 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, שאלוט, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. נסו שעועית ירוקה אגוז הדר, שעועית הדר ירוקה עם שקדים, ו שעועית ירוקה עם הדרים ופקאנים (מתכונים דומים).