שעועית ירוקה עם מרווה מושחרת ואגוזי לוז
שעועית ירוקה עם מרווה מושחרת ואגוזי לוז עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 95 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. אם יש לכם מרווה, מלח, שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שעועית ירוקה עם מרווה מושחרת ואגוזי לוז, שעועית ירוקה עם אגוזי לוז, ו שעועית ירוקה עם אגוזי לוז (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת גדולה מעל בשר בינוני גבוה.
מחממים חמאה ושמן, ואז לבשל sageuntil זה מתחיל להשחיר, 1 עד 2 דקות.
מוסיפים שום ומבשלים עד הזהב, על2 דקות.
מוסיפים שעועית ומלח; לזרוק מעיל. בזהירות להוסיף 1 כוס מים. שעועית Steamuntil הם מזלג במכרז ורוב המים התאדו, 3 עד 4 דקות.מתבלים במלח ופלפל.