מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות52
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo LactoFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
סלט ארבע שעועית דיז'ון
שעועית אפויה עם מייפל וג'ינג'ר
ג'מבליה
שעועית אפויה מסוכרית
שעועית שחורה ואורז מהירים וקלים
פודינג מאפינס בננה
שעועית אפויה של מורין
סלסת אננס מנגו
מרק הודו, קייל ואורז חום
שעועית אפויה של בל
מתכונים קשורים
סלט ארבע שעועית דיז'ון
פילאף אורז פטה של שרה
שעועית אפויה עם מייפל וג'ינג'ר
שעועית אפויה מסוכרית
מגזין

שעועית ירוקה עם עגבניות קלויות וזרעי חרדל

שעועית ירוקה עם עגבניות קלויות וזרעי חרדל
גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, שמן זית, שעועית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 92%. נסו שעועית ירוקה עם עגבניות קלויות וזרעי חרדל, שעועית ירוקה עם עגבניות קלויות וכמון, ו שעועית ירוקה עם עגבניות ענבים קלויות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F. מעיל תבנית אפייה גדולה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
2
בקערה גדולה, לשלב את כל החומרים למעט זרעי חרדל לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
3
מעבירים שעועית ירוקה ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
4
מעבירים ירקות למחבת מוכנה ומפזרים זרעי חרדל מעל. צולים 15 עד 20 דקות, עד שהירקות רכים וזהובים.
מרכיבים שתצטרך
סלט ארבע שעועית דיז'ון
פרעצלים דרום-מערביים
פאי תפוחי אדמה
עוגת קפה חמוציות עם פלחי חמוציות
שעועית אפויה עם מייפל וג'ינג'ר
ג'מבליה
שעועית שחורה ואורז מהירים וקלים
פודינג מאפינס בננה
עוגת באנדט כתומה
צלעות חזיר עם מילוי תפוחים