שעועית ירוקה עם פטה

שעועית ירוקה עם פטה יכולה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 69 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חומץ טרגון, פלפל, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו שעועית ירוקה עם פטה, שעועית ירוקה עם Fetan ושמיר, ו שעועית ירוקה בויניגרט עם פטה (מתכונים דומים).