קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות1
ציון בריאות12
מגזין

שעועית ירוקה עם פטריות

שעועית ירוקה עם פטריות
שעועית ירוקה עם פטריות דורשת כ -15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 130 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -9 גרם שומן . תמורת 91 סנט למנה , תקבלו תוספת שמגישה 1. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם חמאה, בצל, פטריות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו ותזונה ראשונית . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 53% . מתכונים דומים: שעועית ירוקה עם פטריות , שעועית ירוקה עם פטריות ושעועית ירוקה עם פטריות .

הוראות

1
בסיר, מבשלים שעועית במים במשך 6-8 דקות או עד לריכוך. במחבת מטגנים בצל בחמאה עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
להוסיף פטריות; מבשלים ומערבבים במשך דקה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
3
מסננים שעועית; מוסיפים את תערובת הפטריות והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי