קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות33
מגזין

שעועית ירוקה עם רוטב עשבי תיבול

שעועית ירוקה עם רוטב עשבי תיבול
שעועית ירוקה עם רוטב עשבי תיבול עשויה להיות בדיוק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-6 ומחירו 82 סנט למנה מנות. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני זה מכיל 164 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -13 גרם שומן למנה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . אם יש לך שעועית ירוקה, אורגנו, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. עם ציון של 74% , המנה הזו טובה. מתכונים דומים: שעועית ירוקה איטלקית ורוטב ארטישוק , שעועית שום ועשבי תיבול ירוקה , ושעועית עשבי תיבול דיז'ון .

הוראות

1
בקערה בינונית מערבבים בצל ירוק, שום, שמן זית, מיץ לימון, מלח, סוכר לבן, חרדל, בזיליקום, אורגנו, מיורן ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
רצועות בייקון הודו (בערךרצועות בייקון הודו (בערך
3 לחמים שטוחים בפיתות (7 אינץ').3 לחמים שטוחים בפיתות (7 אינץ').
סוכר מגורעןסוכר מגורען
8 בצל ירוק, קצוות שורשים גזומים8 בצל ירוק, קצוות שורשים גזומים
מרז ' ורםמרז ' ורם
1/2 כוס תרד טרי פרוס דק1/2 כוס תרד טרי פרוס דק
אורגנואורגנו
1 כוס עגבניות שזיפים קלופות זרעוניות קצוצות1 כוס עגבניות שזיפים קלופות זרעוניות קצוצות
פלפלפלפל
חזיר כפרית של קנטאקי, חתוך לקוביות דקותחזיר כפרית של קנטאקי, חתוך לקוביות דקות
עגבניות שזיפים גדולות (בערך, חצויות לאורךעגבניות שזיפים גדולות (בערך, חצויות לאורך
ציוד שתשתמש בו
1/2 פאונד צלי טלה סינטה, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1/2 פאונד צלי טלה סינטה, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2
מניחים שעועית ירוקה בסלסלת אידוי. מאדים בסיר בינוני מעל מים רותחים 5 דקות, או עד לרכות רצויה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
סוכר מגורען סופר דק או רגילסוכר מגורען סופר דק או רגיל
ציוד שתשתמש בו
סל קיטורסל קיטור
2 כפות תערובת תיבול ברביקיו2 כפות תערובת תיבול ברביקיו
3
מניחים שעועית ירוקה בצלחת הגשה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
4
יוצקים את תערובת הרוטב על השעועית.
מרכיבים שתצטרך
שעועיתשעועית