שעועית ירוקה עם רוטב שעועית שחורה שום

שעועית ירוקה עם רוטב שעועית שחורה שום יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 303 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך שום, סוכר, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו רוטב שעועית שחורה תוצרת בית (aka רוטב שום שעועית שחורה או להדביק שעועית שחורה), שעועית שחורה בקר עם שעועית ירוקה, ו תבשיל חזיר עם שעועית שחורה מתובלת ורוטב שום (מתכונים דומים).