שעועית ירוקה עם שום-חמאת עשבי תיבול עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל של 153 קלוריות. מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ראשוני וצמחוני מספק מנה 4 . 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם רוזמרין, סלרי, פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 36%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: שום ועשב שעועית ירוקה, שום עשב תפוחי אדמה קלויים גזר ושעועית ירוקה, ו שעועית ירוקה עם חמאת עשב לימון.
הוראות
1
הביאו לרתיחה מים מומלחים בסיר גדול; מוסיפים שעועית, מכסים ומבשלים 10 עד 15 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
2
מסננים. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים
3
ממיסים חמאה בסיר על אש בינונית-גבוהה; מוסיפים בצל וסלרי, ומקפיצים 5 דקות.