שעועית ירוקה צרפתית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל שעועית ירוקה צרפתית. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 161 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו פלפל, בצל, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בערך 30 דקות. נסו שעועית ירוקה צרפתית / שעועית ירוקה, סלט עגבניות ובזיליקום, סרטנים שלוקים עם פטוצ'יני ושעועית ירוקה צרפתית, ו שעועית צרפתית וסלט שורש סלרי (מתכונים דומים).