שעועית ירוקה, קישואים ונענע פני

שעועית ירוקה, קישואים ונענע Wholegrain פנה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מספק כ 1 מנות . מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 515 קלוריות. אם יש לכם קישואים, בצל, סויה חלב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה עם חרדל מלא, שעועית ירוקה, ברוקולי וקורט, ו כרוב וריקוטה סלטה Wholegrain Penne.