שעועית ירוקה שום ועשב
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שום שעועית ירוקה עשבי תיבול. מתאים ל-6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 51 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם חמאה, זית kalamatan, שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו תבלין שום תפוחי אדמה קלויים גזר ושעועית ירוקה, שעועית ירוקה עשב לימון, ו שעועית ירוקה עשב Dijon (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים שעועית ב 1 אינץ ' של מים בסיר 2 ליטר.
חום לרתיחה; להפחית את החום. מבשלים חשפו 6 עד 8 דקות או עד פריך במכרז; ניקוז.
מחממים חמאה, אורגנו, שום ומלח באותו סיר על חום בינוני 1 עד 2 דקות.
מוסיפים שעועית וזיתים, זורקים למעיל.