שעועית ירוקה של וירג'יניה פרובנס
השעועית הירוקה של וירג'יניה פרובנסל עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-6 ומחירו 69 סנט למנה מנות. צופה הדמות שלך? זה איש מערות, ללא גלוטן, וכל מתכון 30 יש 79 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן למנה. 20 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. אם יש לכם עלי בזיליקום טריים, עגבניות, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם כפית ציון 86%, המנה הזו מדהימה. נסו שעועית ירוקה של וירג'יניה פרובנס, שעועית ירוקה בסגנון פרובנס, ו שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ המכונה שעועית ירוקה מלוכלכת (מתכונים דומים).
הוראות
הכן אמבט מי קרח על ידי מילוי קערה גדולה עם קרח ומים
הביאו סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה מתגלגלת על אש גבוהה.
מוסיפים את השעועית ומבשלים עד שהם פריכים-רכים, כ -2 דקות.
מסננים היטב במסננת, ואז מניחים את המסננת עם שעועית באמבט מי הקרח, מוודאים שהשעועית שקועה.
מסננים את השעועית, מנערים את עודפי המים.
באותו סיר, מחממים את השמן על אש נמוכה.
מוסיפים שעועית, שום, עגבניות, זיתים ובזיליקום, וזורקים לשילוב.
מטפטפים חומץ על שעועית וזורקים לציפוי. טועמים ומתאימים לתיבול במלח ופלפל.