שעועית לבנה וצ'ילי ביתי

המתכון שעועית לבנה צ'ילי Hominy יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-40 דקות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 406 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך רוטב פלפל, כמון טחון, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 88%. נסו שעועית לבנה וצ'ילי Hominy עם מאפינס תירס חלפיניו Sweetpotato, צ'ילי לבן עם Hominy, ו צ'ילי עוף לבן בישול איטי עם Hominy (מתכונים דומים).

הוראות

מחית 2/3 כוס שעועית עם מזלג.

מרכיבים שתצטרך

תוספות, אופציונלי

מחממים תנור הולנדי גדול מעל חום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים נקניק, ומטוגנים במשך 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות

מוסיפים בצל, שום, ו poblanos; saut 6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

להוסיף אבקת צ ' ילי כמון; לבשל 30 שניות, ערבוב כל הזמן.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

מוסיפים פירה, שעועית שלמה, 1 1/2 כוסות מים, ואת 4 המרכיבים הבאים (דרך hominy). מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים במשך 20 דקות או עד מעובה מעט. מערבבים בצל ירוק וכוסברה.

מרכיבים שתצטרך

ג'ינג'ר שלם, מרוסק