קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות74
מגזין

שעועית לבנה וצ'ילי ביתי

שעועית לבנה וצ'ילי ביתי
המתכון שעועית לבנה צ'ילי Hominy יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-40 דקות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 406 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך רוטב פלפל, כמון טחון, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 88%. נסו שעועית לבנה וצ'ילי Hominy עם מאפינס תירס חלפיניו Sweetpotato, צ'ילי לבן עם Hominy, ו צ'ילי עוף לבן בישול איטי עם Hominy (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחית 2/3 כוס שעועית עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
2
מחממים תנור הולנדי גדול מעל חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
3
מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מוסיפים נקניק, ומטוגנים במשך 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
5
מוסיפים בצל, שום, ו poblanos; saut 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
6
להוסיף אבקת צ ' ילי כמון; לבשל 30 שניות, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
7
מוסיפים פירה, שעועית שלמה, 1 1/2 כוסות מים, ואת 4 המרכיבים הבאים (דרך hominy). מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים במשך 20 דקות או עד מעובה מעט. מערבבים בצל ירוק וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
HominyHominy
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
8
מגישים עם פלחי לימון.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז

מרכיבים

850דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית קנליני ללא מלח או שעועית לבנה אחרת, שטופה, סחוטה ומחולקתשעועית קנליני ללא מלח או שעועית לבנה אחרת, שטופה, סחוטה ומחולקת2חתיכות טופי הית' בר1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'כוסברה טרייה קצוצהכוסברה טרייה קצוצה3שיני שום, טחוןשיני שום, טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'בצל ירוק פרוס דקבצל ירוק פרוס דק1אוראו ממולאים כפוליםכמון טחוןכמון טחון439דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.לבן hominy, שטוף סחוטלבן hominy, שטוף סחוט8פלחי לייםפלחי ליים113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.נקניק מקסיקני ללא בשר (כגון צלי שדה), קצוץ דקנקניק מקסיקני ללא בשר (כגון צלי שדה), קצוץ דק12 כפיות אבקת שוםבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'אורגנו טרי קצוץאורגנו טרי קצוץ2חתיכות טופי הית' בררוטב פלפל חריף (כגון טבסקו)רוטב פלפל חריף (כגון טבסקו)2poblano chiles, זרע וקצוץpoblano chiles, זרע וקצוץ1חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרטיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #43551 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל לבן קצוץבצל לבן קצוץ