שעועית לבנה-צ'ילי עוף

Name: שעועית לבנה-צ'ילי עוף
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 2 שיני שום, קצוצות; 567 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. פחיות כל) עגבניות חתוכות לקוביות עם צילי ירוק, לא מצורף; 439 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. יכול שעועית צפונית גדולה, סחוט, שטוף; 6 שרימפס וורידים כוסברה טרייה קצוצה, אם תרצה.; 2 ציפורן שום, קצוץ דק; 1 חתיכות טופי הית' בר כמון טחון; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל גדול, קצוץ גס; 710 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עוף צלוי בקוביות מעדנייה (מ 2-ל 2 1/2-lb עוף); 6 שרימפס וורידים שמנת חמוצה, אם תרצה.

המתכון שעועית לבנה-צ'ילי עוף מוכן בערך 20 דקות. והוא בהחלט גדול ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. במנה עיקרית זו יש 481 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם כמון טחון, עגבניות, שעועית צפונית גדולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. נסו שעועית לבנה עוף צ'ילי, שעועית לבנה עוף צ'ילי, ו עוף שעועית לבנה צ'ילי (מתכונים דומים).