קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין

שעועית לבנה של אמא

שעועית לבנה של אמא
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שעועית לבנה של אמא. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 278 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם פטרוזיליה, גזר, חזיר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט פארו עם דיונון, שעועית לבנה ושעועית ירוקה, צ'יפוטלה עוף צ' ילי לבן עם תירס ושעועית לבנה {ללא גלוטן}, ו שעועית לבנה חולמנית (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 1 1/2 עד 2 ליטר, לשלב בצל, גזר, שום,בשר מבושל ומרק. מביאים לרתיחה על חום גבוה. מכסים ומבשלים על אש בינונית עד שהגזר רך לנשוך, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חזיר מבושלחזיר מבושל
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מערבבים שעועית ומבשלים, מכוסה, על אש נמוכה עד שעועית חם, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
3
מפזרים פטרוזיליה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר