שעועית מדורה

אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן וללא חלב מתכונים לקופסת המתכונים שלך, שעועית מדורה עשויה להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתכון זה מכין 12 מנות עם 282 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. אם יש לכם אבקת צ'ילי, פלפלים, בצל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-10 היו אומרים שהוא הגיע למקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו -40 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. עם כפית ציון 97%, המנה הזו סופר. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: שעועית מדורה, המבורגר מדורה ושעועית, ו תפוחי אדמה מדורה.