קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות0
מגזין

שעועית מעורבת עם חמאת ליים

שעועית מעורבת עם חמאת ליים
שעועית מעורבת עם חמאת ליים היא ללא גלוטן, ידידותי לפודמפה וצמחוני תוספת. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 1 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 72 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 1 אדם התרשם מתכון זה. גשו לסופר וקנו קליפת לימון, שמיר, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 11%. ציון זה לא כל כך עצום. נסו שעועית מעורבת עם בוטנים, ג'ינג'ר וליים, שעועית מעורבת עם בוטנים, ג'ינג'ר וליים, ו שעועית חמאה, ארטישוק ועלים מעורבים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים שעועית בסיר ומכסים במים; מביאים לרתיחה. מבשלים, ללא כיסוי, במשך 10 דקות או עד שהם פריכים-רכים; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
2
ממיסים חמאה במחבת; מוסיפים את השמיר, מיץ הליים והקליפה, המלח, הפלפל והשעועית. מערבבים לציפוי ומבשלים עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה