קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות0
מגזין

שעועית מעורבת עם חמאת ליים

שעועית מעורבת עם חמאת ליים
שעועית מעורבת עם חמאת ליים היא ללא גלוטן, ידידותי לפודמפה וצמחוני תוספת. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 1 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 72 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 1 אדם התרשם מתכון זה. גשו לסופר וקנו קליפת לימון, שמיר, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 11%. ציון זה לא כל כך עצום. נסו שעועית מעורבת עם בוטנים, ג'ינג'ר וליים, שעועית מעורבת עם בוטנים, ג'ינג'ר וליים, ו שעועית חמאה, ארטישוק ועלים מעורבים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים שעועית בסיר ומכסים במים; מביאים לרתיחה. מבשלים, ללא כיסוי, במשך 10 דקות או עד שהם פריכים-רכים; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
ממיסים חמאה במחבת; מוסיפים את השמיר, מיץ הליים והקליפה, המלח, הפלפל והשעועית. מערבבים לציפוי ומבשלים עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי