שעועית פינטו מהירה

צריך מתאבן ללא גלוטן וחלב חינם? שעועית פינטו מהירה יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 59 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-35 מנות. גשו לסופר וקנו בצל, שמן, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: הסיר הטוב ביותר של שעועית אי פעם-שעועית בסגנון ביתי W / אפשרות סיר לחץ, מרק שעועית פינטו מהיר עם צ'וריסו, ו שעועית פינטו.