שעועית פינטו בישול איטית עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 8 . מנה אחת מכילה 271 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. אם יש לכם שום, שעועית פינטו, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 13 שעות ו-20 דקות. מתכונים דומים: שעועית פינטו סירית איטית, שעועית מנגל סירית איטית מנגל פינטו, ו שעועית פינטו בסגנון "חוות הבישול האיטי".
הוראות
1
מכסים שעועית פינטו עם מים בקערה גדולה; לאפשר שעועית להשרות לילה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית פינטו
יכול שעועית ירוקה, סחוטה
רצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-o
2
מניחים בצל, פלפל ירוק, סלרי, שום, חזיר יער שחור, ספוג שעועית פינטו, כמון, אורגנו, עלי דפנה, ושומן בתנור איטי.