שעועית רחבה עם פנגרטטו
שעועית רחבה עם Pangrattato עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 113 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לכם שעועית רחבה, גבינת פרמזן, גרידת לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו בצל מקורמל ושעועית Fava (שעועית רחבה), שעועית רחבה של מהמט, ו ארנב מבושל עם שעועית רחבה (מתכונים דומים).