שעועית שחורה וסלט תירס-סלט מקסיקני חריף / צלחת בצד

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל שעועית שחורה וסלט תירס - סלט מקסיקני פיקנטי/מנות ראשונות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 339 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. 38 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם שמן זית, תירס אוזניים על קלח, כוסברהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו סלט תירס & שעועית שחורה מקסיקני, תירס קלוי חריף & סלט שעועית שחורה, ו בוריטו שעועית שחורה מילוי או מנות ראשונות (מתכונים דומים).