שעועית שחורה-סלט אורז

צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ותוספת טבעונית? סלט אורז שעועית שחורה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 33 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שעועית ללא מלח, אורז מרתיח בשקית, סלסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו שעועית שחורה וסלט אורז, שעועית שחורה וסלט אורז, ו שעועית שחורה וסלט אורז (מתכונים דומים).