שעועית שחורה, תירס וסלט עגבניות עם גבינת פטה

שעועית שחורה, תירס, סלט עגבניות עם גבינת פטה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. . כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-49 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך שעועית, שמן זית, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 9 שעות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : תירס וסלסה שעועית שחורה עם גבינת פטה, שעועית שחורה, תירס וסלט עגבניות, ו שעועית שחורה, תירס וסלט עגבניות שרי.