קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות15
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים של יוני מסע קולינרי דרך טעמי קיץ
מסע לעולם של מכונות אספרסו ואומנות הבישול
חושפים את הבלנדרים החובה לשנת 2023
מדריך שלב אחר שלב לתירס מבושל בצורה מושלמת
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
הקפאת חמאה: השאלות שלך נענו
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
שעורה ארוחת בוקר Fruited
צריך ארוחת בוקר צמחונית? שעורה ארוחת בוקר Fruited יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 326 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מים, משמשים, שעורה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שעורה לארוחת בוקר עם פירות ואגוזים, בישול איטי שעורה ארוחת בוקר עם פירות, ו ארוחת בוקר אננס ועורה פילאף (מתכונים דומים).
הוראות
1
מקום 1/3 שעורה גביע בבלנדר; תהליך עד הקרקע גס (כ 15 עד 20 שניות).
מרכיבים שתצטרך![בצל ירוק, החלקים הלבנים והירוקים מופרדים וקצוץ]()
בצל ירוק, החלקים הלבנים והירוקים מופרדים וקצוץ
בצל ירוק, החלקים הלבנים והירוקים מופרדים וקצוץציוד שתשתמש בו![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות2
מניחים שעורה בסיר גדול. חזור על הליך עם שעורה נותרת. לבשל שעורה על חום בינוני 4 דקות או עד קלוי, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך![בצל ירוק, החלקים הלבנים והירוקים מופרדים וקצוץ]()
בצל ירוק, החלקים הלבנים והירוקים מופרדים וקצוץ
בצל ירוק, החלקים הלבנים והירוקים מופרדים וקצוץציוד שתשתמש בו![גריסי פנינה לבנים]()
גריסי פנינה לבנים
גריסי פנינה לבנים3
מוסיפים מים, סוכר ומלח; מביאים לרתיחה. להפחית את החום; ומבשלים 25 דקות או עד שעורה הוא רך, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך![בצל ירוק, החלקים הלבנים והירוקים מופרדים וקצוץ]()
בצל ירוק, החלקים הלבנים והירוקים מופרדים וקצוץ![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
בצל ירוק, החלקים הלבנים והירוקים מופרדים וקצוץ
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1 כוס גריסי פנינה לבנים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
גבינת טאלג'יו, קצוצה
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
מרכיבים
791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סוכר חום ארוז]()
סוכר חום ארוז1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![משמשים מיובשים, לרבעים]()
משמשים מיובשים, לרבעים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1% חלב דל שומן]()
1% חלב דל שומן2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעורת פנינה לא מבושלת]()
שעורת פנינה לא מבושלת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')]()
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1אוראו ממולאים כפולים![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שקדים חתוכים, קלויים וקצוצים בגסות]()
שקדים חתוכים, קלויים וקצוצים בגסות1בצל צהוב בינוני, קצוץ![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
סוכר חום ארוז1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
משמשים מיובשים, לרבעים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1% חלב דל שומן2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שעורת פנינה לא מבושלת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1אוראו ממולאים כפולים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שקדים חתוכים, קלויים וקצוצים בגסות1בצל צהוב בינוני, קצוץ
1 כוס גריסי פנינה לבנים