שעורה, ירקות, תערובת פירות

שעורה, ירקות, ומחרוזת פירות עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 289 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך שעורה מהירה בישול, תערובת תיבול ירקות, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. עם כפית מתכונים דומים: מחרוזת פירות, מחרוזת פירות, ו מחרוזת פירות.