שעורה, שעועית שחורה, ובוריטוס תירס
המתכון שעורה, שעועית שחורה, בוריטוס תירס יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בסביבה 45 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 380 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. לכו לחנות ותרימו פלפל טחון, כוסברה, שן שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. מתכונים דומים: תירס, שעועית שחורה ובוריטוס פלפל ג'ק, שעועית שחורה, תירס וסלט שעורה, ו בוריטוס שעועית שחורה.
הוראות
במקום הראשון 11 מרכיבים ב 3-4 ליטר תנור חשמלי איטי; מערבבים היטב. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 4 שעות או עד שעורה מכרז ונוזל נספג. מערבבים בכוסברה 1/4.
טורטיות חום על פי הוראות החבילה. כף 2/3 תערובת שעורה גביע למטה מרכז של כל טורטייה.
מפזרים כל אחד עם 1 1/2 כפות גבינה; להפשיל.
מניחים 1 חסה כוס על כל אחד 8 צלחות; העליון כל אחד עם 1 בוריטו. כף 1 סלסה כף ו 1 כף שמנת חמוצה על כל מנה.
מפזרים כוסברה נוספת, אם תרצה בכך.