שק ארוחת צהריים: חטיפי אנרגיה תוצרת בית

מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 241 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 18 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-122 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם קינמון טחון, קוקוס, חמאת בוטנים טבעית עבה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו שק ארוחת צהריים: B-L-T לחורף, שק ארוחת צהריים: טורטייה ספרדית, ו שק ארוחת צהריים: שעועית וסלט טונה (מתכונים דומים).