שרדונה-צנוניות מטוגנות

שרדונה-צנון מטוגן נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 63 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, בצל, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 12% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: שרדונה-ירכיים עוף צלויות עם גזר לבן, שרדונה-ירכיים עוף צלויות עם גזר לבן, ו צנוניות מטוגנות בחמאה.