שרימפס
מתכון זה מספק 25 מנות. עם 29 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו אפונים מסוכרים, ג'ינג'רוט, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו שרימפס תאילנדי מערבבים ומטגנים עם קישואים, שרימפס מערבבים פריזר חבילה, ו מהיר 10 דקות שרימפס טריאקי מוקפץ (מתכונים דומים).
הוראות
מחבת גריל חום על אח גריל על חום גבוה.
מערבבים פלפלים, בצל ו 2 כפות. רוטב.
מערבבים שרימפס, רוטב סויה, ג ' ינג ' ר ורוטב שנותר בקערה נפרדת.
תערובת פלפל כפית על מחבת גריל חם; לבשל ומערבבים 2 דקות.
מוסיפים שרימפס; לבשל ומערבבים 2 דקות.
מוסיפים אפונה; מבשלים ומערבבים 2 עד 4 דקות. או עד שרימפ הופך ורוד ואפונה הם פריכים במכרז.