קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות5
מגזין

שרימפס Pomodoro פסטה

שרימפס Pomodoro פסטה
המתכון שרימפס Pomodoro פסטה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך על 30 דקות. זה מתכון pescatarian מגישה 30 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 75 קלוריות. גשו לסופר וקנו עגבניות משומר, פסטה פנה, רוטב ויניגרט בלסמי, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. נסו פסטה פומודורו עם שרימפס, פסטה פומודורו עם שרימפס וגרידת לימון, ו Pastan Al Pomodoro (Tia 'S Take on Basta Pasta' s Recipe) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת nonstick גדולה על חום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים רוטב, בצל ושום; מבשלים 2 דקות. מערבבים עגבניות; לבשל 12 דקות., ערבוב מדי פעם. בינתיים, לבשל פסטה לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
שוםשום
בצלבצל
פסטהפסטה
3
מוסיפים שרימפס לרוטב במחבת; לבשל 2 דקות. או עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
הסר מהחום.
5
מסננים פסטה; לזרוק עם תערובת שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
פסטהפסטה
6
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה

ציוד

יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.

קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. קיאנטי Caposaldo עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
קיאנטי Caposaldo
קיאנטי Caposaldo
Caposaldo קיאנטי הוא אדום אודם עם בושם פירותי, מרקם חלק, מבנה מעולה וגימור ארוך, אלגנטי.הכי טוב עם פיצה, ופסטה עם רטבים על בסיס עגבניות או בשר.