קושיקשה
מוכן ב48 דק.
מנות4
ציון בריאות39
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני חג המולד מרגשים לנסות לחגיגה האולטימטיבית ב-2023
מהפכת אוכל הרחוב
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
חשיפת המדע שמאחורי בשר מתורבת
מדריך המתכונים האולטימטיבי שלנו ל 2023-2024
מטבח אוסטרלי חוקר את הטעמים דאון אנדר
מאסאדו לאמפנדאס תרבות האוכל בארגנטינה
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
מפולים ועד כוס הכנת קפה טעים משלך
מטנג'יר למרקש מרוקו מרכז קולינריי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שרימפס, אבוקדו, סלט אשכוליות
שרימפס, אבוקדו, סלט אשכוליות נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 299 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מלח, פלפל, שאלוט, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 48 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. עם כפית ציון של 75% המנה הזאת די טובה. נסו שרימפס, אבוקדו, סלט אשכוליות, סלט אבוקדו שרימפס אשכוליות, ו סלט שרימפס ואבוקדו עם ויניגרט אשכוליות (מתכונים דומים).
הוראות
שמן בישול
פלפל
מלח4
הוסף שרימפס למחבת; לבשל 3 דקות או עד שרימפס נעשים, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך![שרימפס]()
שרימפס
שרימפסציוד שתשתמש בו![מחבת]()
מחבת
מחבת
אשכולית
מיץ
קערה
מיץ אשכוליות
סוכר חום
שאלות
טרגון
מקציף
אבוקדו
חסה
מרכיבים
1![אבוקדו קלופים, לחתוך 12 טריזים]()
אבוקדו קלופים, לחתוך 12 טריזים0חתיכות טופי הית' בר![פלפל שחור טחון טרי, מחולק]()
פלפל שחור טחון טרי, מחולק2חתיכות טופי הית' בר![כָּתֵף]()
כָּתֵף23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![טרגון טרי קצוץ]()
טרגון טרי קצוץ1![קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית]()
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן זית, מחולק]()
שמן זית, מחולק1בצל צהוב בינוני, קצוץ![חסה קצוצה]()
חסה קצוצה1חתיכות טופי הית' בר![מלח, מחולק]()
מלח, מחולק1אוראו ממולאים כפולים![שאלוט קצוצים]()
שאלוט קצוצים340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שרימפס קלופים ומוגדרים בינוני]()
שרימפס קלופים ומוגדרים בינוני
אבוקדו קלופים, לחתוך 12 טריזים0חתיכות טופי הית' בר
פלפל שחור טחון טרי, מחולק2חתיכות טופי הית' בר
כָּתֵף23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
טרגון טרי קצוץ1
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן זית, מחולק1בצל צהוב בינוני, קצוץ
חסה קצוצה1חתיכות טופי הית' בר
מלח, מחולק1אוראו ממולאים כפולים
שאלוט קצוצים340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שרימפס קלופים ומוגדרים בינונייין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד שאפשר לנסות הוא גיפט מאת קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.
