קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

שרימפס אינדונזי עם רוטב בוטנים שמנת

שרימפס אינדונזי עם רוטב בוטנים שמנת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שרימפס אינדונזי עם רוטב בוטנים שמנת. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 302 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סראנו צ'ילה, שרימפס ג' מבו, מיץ ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פלחי סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאי ליים קפוא כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שרימפ סאטה עם רוטב בוטנים, בשר סאטה A lan indonesian sate babi, ו איך לבשל: בשר satay A lan Indonesian sate babi.

הוראות

1
כדי להכין מרינדה, לשלב הראשון 7 מרכיבים בשקית ניילון zip-top; חותם ומרינדה במקרר 1 שעה, מפנה שקית מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
2
הסר שרימפס ופלפל פעמון מן התיק; להשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
3
כדי להכין את הרוטב, לשלב חלב קוקוס, חמאת בוטנים, מיץ ליים, וסוכר בבלנדר, ולעבד עד חלקה. מערבבים בכוסברה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
5
אשכול שרימפס ופלפל פעמון על כל שיפודים 4 (12 אינץ').
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
6
מניחים קבב על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול; גריל 8 דקות או עד הסוף, הופך פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
7
הסר מהחום; טפטוף כל מנה עם 1 כף רוטב בוטנים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב בוטניםרוטב בוטנים
8
מגישים עם רוטב בוטנים הנותרים פלחי לימון.
מרכיבים שתצטרך
רוטב בוטניםרוטב בוטנים
סיד טריזסיד טריז

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות לשגשג פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
לשגשג פינו גריג ' יו
לשגשג פינו גריג ' יו