קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
שרימפס אלפרדו אמנון
חסילון אלפרדו אמנון יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. המתכון הזה מכסה %79 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 2784 קלוריות, 314 גר' של חלבון, ו 158 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו שרימפס, פילה אמנון, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה של Recipezaar כולל 6 מאווררים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 87%. מתכונים דומים: שרימפס אלפרדו אמנון, שום אלפרדו Tilapia, ו מחבת אמנון עם שרימפס.
הוראות
1
מחממים תנור ל 425*.לשטוף ולייבש פילה אמנון, להפיץ עם שמן זית ותבלינים קריאולית, לפי הטעם שלך.
מרכיבים שתצטרך![10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות]()
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות![פילה אמנון]()
פילה אמנון![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק![מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה]()
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות
פילה אמנון
סטייקים של ניו יורק
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהציוד שתשתמש בו![סוכר וניל, ועוד קצת להגשה]()
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה2
מניחים בתבנית אפייה משומנת היטב, אופים במשך 8-10 דקות, עד רק לבן.בעוד דגים הוא אפייה, רסיסים של פלפל אדום בחמאה 1 tbs, עד מבושל, על 5 דקות.חם אלפרדו קטן saucepan.In frypan, להמיס חמאה 3 tbs, להוסיף שום טחון וניקה, שרימפס מוכן, לטגן במשך כ 5 דקות.כאשר דגים מוכנים, להסיר מן המחבת מהתנור.בזהירות להסיר פילה, 4 לכל צלחת.
מרכיבים שתצטרך![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון![8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
רוטב פלפל לימון
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
הודו מבושל מגורר (או עוף)
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה]()
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה![סוכר וניל, ועוד קצת להגשה]()
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה![5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות]()
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות3
מניחים רבע מקלטי הפלפל האדומים ורבע מהשרימפס המבושלים על גבי פילה.למעלה עם 1/4 כוס אלפרדו, מפזרים גבינה מגוררת ואבק של תיבול קריאולי יותר.אם אתה רוצה, אתה יכול לשים את זה מתחת לגריל למשך כדקה.
מרכיבים שתצטרך![10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות]()
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות![8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדיציוד שתשתמש בו![לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם]()
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםציוד
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב אלפרדו]()
רוטב אלפרדו4קרום: פירורי קרקר גרהם![חמאה, מחולקת]()
חמאה, מחולקת2קרום: פירורי קרקר גרהם![10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות]()
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות2ציפורן![שום, טחון דק]()
שום, טחון דק3קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק3קרום: פירורי קרקר גרהם![גבינת רומנו מגוררת או גבינת פרמזן, לציפוי]()
גבינת רומנו מגוררת או גבינת פרמזן, לציפוי1![פלפל אדום מתוק, פרוס דק מאוד לרסיסים]()
פלפל אדום מתוק, פרוס דק מאוד לרסיסים340פלפל האבנרו![שרימפס, ניקה,הפגז ו deveined]()
שרימפס, ניקה,הפגז ו deveined1קילוגרם![פילה אמנון]()
פילה אמנון
רוטב אלפרדו4קרום: פירורי קרקר גרהם
חמאה, מחולקת2קרום: פירורי קרקר גרהם
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות2ציפורן
שום, טחון דק3קרום: פירורי קרקר גרהם
סטייקים של ניו יורק3קרום: פירורי קרקר גרהם
גבינת רומנו מגוררת או גבינת פרמזן, לציפוי1
פלפל אדום מתוק, פרוס דק מאוד לרסיסים340פלפל האבנרו
שרימפס, ניקה,הפגז ו deveined1קילוגרם
פילה אמנוןיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע
ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות יין פינו גריג ' יו FitVine. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.
