מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות28
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועים4 ביוליקיץ
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
עוגת שוקולד ללא ביצים I
מטבל ראנץ' קרמי
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
מתכונים קשורים
תבשיל עגבניות קיץ
תבשיל עגבניות קיץ
תפוחי אדמה צלויים נהדרים
תפוחי אדמה צלויים נהדרים
מגזין

שרימפס בגריל, מנגו ואבוקדו

שרימפס בגריל, מנגו ואבוקדו
שרימפס בגריל, מנגו, ואבוקדו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 34 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 350 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, אם יש לך מנגו, עלי חסה, שרימפס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד מנגו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קוקוס Panna קוטה עם פסיפלורה ומנגו כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 69%. נסו סלט אבוקדו-מנגו עם שרימפס בגריל, טאקו שרימפס בגריל עם סלסה אבוקדו מנגו, ו שרימפס מטוגנים עם בצל צלוי, אבוקדו וסלסה מנגו (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה. להזמין תערובת מיץ 3/4 כוס. מערבבים גזר וצ ' ילה לתערובת מיץ 1/2 כוס הנותרים, ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
2
מקלפים שרימפס, משאירים זנבות שלמים. החל בזנב, פרפר כל שרימפס, חיתוך ל, אבל לא דרך, ישבן של שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
3
שלב שמורות תערובת מיץ 3/4 כוס וחסילון בקערה גדולה, משליך למעיל; לכסות להשרות במקרר 1 שעה, משליך מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
4
הסר שרימפס מהקערה, הזמנת מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
5
הכן גריל לחום בינוני גבוה.
6
מקום שמורות מרינדה בסיר קטן; להביא לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 5 דקות. מגניב במקצת.
מרכיבים שתצטרך
7
חוט 3 שרימפס על כל אחד 12 (10 אינץ') שיפודים.
מרכיבים שתצטרך
8
מניחים שרימפס על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול. גריל שרימפס 2 1/2 דקות בכל צד או עד שנעשה, צולה לעתים קרובות עם מרינדה מבושלת.
מרכיבים שתצטרך
9
חותכים 3 חצאי אבוקדו במחצית לאורכו; לקלף וקוביות הנותרים אבוקדו חצי.
מרכיבים שתצטרך
10
מרינדה מבושלת מברשת מעל מנגו ו פלחי אבוקדו; מעיל עם ספריי בישול. מסדרים שכבה אחת על מתלה גריל מצופה ספריי בישול. פרוסות ליים מעיל עם ספריי בישול; מקום על מתלה גריל. גריל פירות 2 דקות בכל צד או עד מסומן אבל לא רך, צולה לעתים קרובות עם מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
11
מניחים 1 עלה חסה על כל אחד 6 צלחות סלט; העליון כל עלה עם 2 פרוסות מנגו, 2 פלחי ליים, ו טריז אבוקדו 1.
מרכיבים שתצטרך
12
מניחים 2 שיפודים על כל צלחת; מפזרים באופן שווה עם אבוקדו חתוך.
מרכיבים שתצטרך
13
מפזרים כוסברה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
14
מגישים עם תערובת גזר.
מרכיבים שתצטרך

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Maysaran Arsheen פינו גרי. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.
Maysara Arsheen פינו גריס
Maysara Arsheen פינו גריס
ביטוי בהיר של פירות ממש מלפנים, ברכה החיך שלך עם הערות של דשא קצוץ ביום חם. היין מעוגן בחומציות פריך, אבל לא כל כך הרבה כמו להכניע להקניט חולף של מתיקות שמשאיר אותך מחייך. לארשין יש אופי חכם ומרענן שיעניק בהירות למגוון ההכנות של דגים, עופות וחזיר.
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלט בננות וחמוציות קפואות
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
שייק תות טעים