קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות24
ציון בריאות0
מגזין

שרימפס בגריל עטוף ברוזמרין וכתום

שרימפס בגריל עטוף ברוזמרין וכתום
והוא יספק כ 24 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap יש 58 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך רוזמרין, ליקר סמבוקה, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו פרושוטו עטוף שיפודי שרימפס בגריל, שרימפס עטוף בגריל וסלט ארוגולה עם בצל כבוש, והפחתה בלסמית, ו פרושוטו עטוף ירכיים עוף רוזמרין (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את השרימפס בשכבה אחת לתוך תבנית אפייה צדדית רדודה. בקערה קטנה להקציף יחד את סמבוקה, שמן זית, 1 כפית גרידת תפוזים, 2 כפות רוזמרין, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
יוצקים את התערובת על השרימפס. ודא שהם מצופים היטב.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
3
בואו להשרות 10 דקות ולאחר מכן להפוך אותם לרבד 10 דקות יותר. בזהירות לחתוך את פרוסקיטו פרוסות לשלישים לאורכו. נסה לשמור על כל רצועה שלמה. עטפו רצועה של פרושוטו סביב מרכז כל שרימפס, תוחבים עלה רוזמרין או שניים בין השרימפס לפרושוטו.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
פרושוטופרושוטו
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
4
מחממים מחבת גריל או גריל חיצוני לחום בינוני-גבוה. לבשל את השרימפס, הופך פעם אחת עד מבושל דרך, על 2 דקות לכל צד. כמו השרימפס מבשל את הפרושוטו צריך להתכווץ קצת מה שהופך את מתאבן מאוד אטרקטיבי למראה.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
5
מעבירים לצלחת הגשה ומקשטים עם קצת יותר רוזמרין וכמה גרידה כתומה.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות