שרימפס בגריל עם קמחי-מיסו חמאה
מנה אחת מכילה 163 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. אם 22 סנט למנה נופל בתקציב שלך, שרימפס ג'מבו בגריל עם חמאה קמחי-מיסו יכול להיות מצוין ללא גלוטן ו pescatarian מתכון לנסות. והוא יספק כ 25 מנות. אם יש לכם שמן שומשום, דבק מיסו, בצל ירוק שמנמן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו שרימפס בגריל, שרימפס ג'מבו עם חמאת צ' ייב, ו שרימפס מתובל בגריל ג'מבו (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בטוחה למיקרוגל, באמצעות כף עץ, הכה את החמאה הריכה עם ממרח מיסו, שמן שומשום קלוי ומלח.
מוסיפים את הקימצ ' י הקצוץ ומכים עד מעורבב. מיקרוגל בעוצמה גבוהה במשך כ -10 שניות, רק עד החמאה נמסה.
מחממים את המטגן ומניחים מתלה 6 אינץ ' מהחום. מחממים מחבת ברזל יצוק גריל.
מברשת את הבצל הירוק עם שמן קנולה וגריל על חום גבוה בינוני, מפנה, עד הבצל הירוק מכרז משחימים כתמים, על 3 דקות.
העבר את הבצל הירוק לצלחת. מברשת קלה את השרימפס עם שמן קנולה ומניחים על הגריל, צד הקליפה למטה.
טפטוף כל שרימפס עם כף קטנה של חמאה וגריל במשך 3 דקות.
מעבירים את מחבת הגריל למתלה התנור ומטגנים למשך כ-1 דקות, עד שהחסילון מבושל דרך ומזוגג עם החמאה.
מעבירים את השרימפס והבצלונים לצלחות וטפטוף עם יותר חמאה.