קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שרימפס בזיגוג הדר עם אורז כוסברה
שרימפס בזיגוג הדר עם אורז כוסברה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 27 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 385 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 4 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שום, פלפל, אבקת צ'יפוטלה צ' ילה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. נסו שרימפס הדר כוסברה, שרימפס עם זיגוג צ'ילי עם רוטב טומטילו-כוסברה, ו דלעת מזוגגת עם אורז סיד כוסברה ובלאק טרי (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין אורז, לבשל אורז על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מרכיבים שתצטרך![כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל]()
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ועוד 2 כפות מי קרח2
מוסיפים כוסברה, שמן, כמון, 1/4 כפית מלח, 1/4 כפית פלפל, וצ ' ילי ירוק, ערבוב לשלב.
מרכיבים שתצטרך![2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)]()
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)![כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ]()
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח![1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה]()
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץועוד 2 כפות מי קרח
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה3
כדי להכין שרימפס, בעוד אורז מבשל, לשלב שרימפס, שום, קליפת לימון, 1/4 כפית מלח, אבקת צ ' ילה, ו 1/4 כפית פלפל בקערה בינונית, זורק שרימפס מעיל.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף![קליפת ליים]()
קליפת ליים![פירורי בשר צמחוני קפואים]()
פירורי בשר צמחוני קפואים![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל]()
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
קליפת ליים
פירורי בשר צמחוני קפואיםלפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדיכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלועוד 2 כפות מי קרחציוד שתשתמש בו![ויניגרט ורז'וס]()
ויניגרט ורז'וס
ויניגרט ורז'וס4
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך![טרגון אופציונלי]()
טרגון אופציונלי
טרגון אופציונליציוד שתשתמש בו![1 כוס תערובת לעוגה צהובה]()
1 כוס תערובת לעוגה צהובה
1 כוס תערובת לעוגה צהובה
אבוקדו האס מעוך קלות
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
מרכיבים
0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה2קרום: פירורי קרקר גרהם![חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)]()
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)113פלפל האבנרו![צ'ילי ירוק קצוץ, מרוקן]()
צ'ילי ירוק קצוץ, מרוקן0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אבקת צ'יפוטלה צ' ילה]()
אבקת צ'יפוטלה צ' ילה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כמון טחון]()
כמון טחון0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד2קרום: פירורי קרקר גרהם![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![קליפת ליים מגוררת]()
קליפת ליים מגוררת1גבינת פרמזן מגוררת![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק4קצת קישואים קצוצים![סלט אבוקדו וצנון]()
סלט אבוקדו וצנון454פלפל האבנרו![שרימפס, קלופים וטבועים]()
שרימפס, קלופים וטבועים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז לבן גרגיר ארוך]()
אורז לבן גרגיר ארוך
נקניקיית חזיר לא מכוסה2קרום: פירורי קרקר גרהם
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)113פלפל האבנרו
צ'ילי ירוק קצוץ, מרוקן0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אבקת צ'יפוטלה צ' ילה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה קצוצה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
רוטב פלפל לימון1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כמון טחון0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד2קרום: פירורי קרקר גרהם
מיץ ליים טרי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
קליפת ליים מגוררת1גבינת פרמזן מגוררת
סטייקים של ניו יורק4קצת קישואים קצוצים
סלט אבוקדו וצנון454פלפל האבנרו
שרימפס, קלופים וטבועים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז לבן גרגיר ארוךיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 11 דולר לבקבוק.
