קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות35
ציון בריאות1
מגזין

שרימפס בקארי קוקוס עם גרגרי חיטה

שרימפס בקארי קוקוס עם גרגרי חיטה
מתכון זה מספק 35 מנות. עם 65 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. אם 39 סנט למנה נופל בתקציב שלך, שרימפס קוקוס קארי עם פירות יער חיטה יכול להיות יוצא מן הכלל חלב חינם ו pescatarian מתכון לנסות. גשו לסופר וקנו אבקת קארי, מלח, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. מתכונים דומים: פירות יער חיטה לימון עם כרוב ניצנים קלויים (+כל מה שאי פעם רצית לדעת על גרגרי חיטה!), קוקוס-קארי פירות יער ואורז, ו Moilee שרימפס קראלה (שרימפס בקארי ומרק קוקוס).

הוראות

1
מניחים גרגרי חיטה בסיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
הוסף 1-1 / 2 qt. (6 כוסות) מים קרים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך; מבשלים 50 דקות עד 1 שעה או עד פירות יער הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
ניקוז; לכסות כדי להתחמם.
4
מערבבים סוכר, אבקת קארי, מלח ופלפל אדום טחון בשקית פלסטיק גדולה resealable.
מרכיבים שתצטרך
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
5
להוסיף שרימפס, שקית חותם. לנער את התיק בעדינות מעיל שרימפס לחלוטין עם תערובת תיבול. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
6
חום 1 כף. של השמן במחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מוסיפים בצל ושום; מבשלים ומערבבים 5 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
8
מוסיפים גרגרי חיטה; מערבבים קלות. כף על מגש הגשה; לכסות כדי לשמור על חום.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
9
חום שנותר 2 כפות. שמן במחבת.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
10
הוסף שרימפס; לבשל 2 או 3 דקות או רק עד שרימפס להתחיל להתכרבל ולהפוך ורוד.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
11
מוסיפים חלב קוקוס ומיץ ליים; מערבבים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך; מבשלים 5 דקות או עד מעובה, ערבוב מדי פעם. כפית על תערובת ברי חיטה; מפזרים קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
חיטהחיטה

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Santi Sortesele פינו Grigio עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
גוון צהוב קש, מלווה באף ממוקד של אגס, משמש ופרחים לבנים. החיך הפירותי, עם התווים העליונים של פירות אבן, מראה בשלות ועגלגלות הנתמכים היטב על ידי חומציות אלגנטית ומתיקות, הבטחת גימור ארוך ומתמשך.