מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות17
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
עוף פטריות שוויצרי
מתכונים קשורים
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
מגזין

שרימפס ברוטב ארטישוק

שרימפס ברוטב ארטישוק
שרימפס ברוטב ארטישוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 35 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 266 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 12 . מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו בצלים ירוקים, סלרי, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. עם כפית ציון של 54% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: שרימפס-ארטישוק במרינדה, שרימפס לימון במרינדה ארטישוק, ו ארטישוק במרינדה.

הוראות

1
מרתיחים שרימפס ב 3 ליטרים מים 3 עד 5 דקות או רק עד שרימפס להפוך ורוד.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
מיםמים
2
מסננים ושוטפים במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
3
לקלף שרימפס, ו devein, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
4
מערבבים שרימפס ולבבות ארטישוק בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
לבבות ארטישוקלבבות ארטישוק
שרימפסשרימפס
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
לטאטא יחד שמן הבא 11 מרכיבים, ויוצקים מעל תערובת שרימפס. לכסות ולהירגע 8 שעות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
6
מגישים תערובת שרימפס בקערות מרופדות חסה.
מרכיבים שתצטרך
חסהחסה
שרימפסשרימפס
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
7
הערה: אתה יכול לבשל את השרימפס בקבוצות עם פחות מים, או לרכוש 2 1/2 קילוגרמים קלופים, שרימפס מאודה בדלפק פירות הים בסופרמרקט שלך,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
מיםמים

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות אן איימי פינו גרי. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 14 דולר לבקבוק.
אן אמי פינו גריס
אן אמי פינו גריס
ניחוחות של מאייר לימון, מנדרין, פרח לינדן, פריחת תפוז. טעם של פירות אבן, תפוחים פריך, אגס אסייתי, הל. הגימור יבש, ארוך, מינרליות.הציע זיווגים מזון: עוף צלוי, מולים, גבינות, סקווש בגריל.
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מרק ירקות קרם מנצח