שרימפס ובמיה קריאולית

שרימפס ו במיה קריאולית היא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 304 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך עגבניות משומר, במיה, רוטב פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 56% המנה הזאת די טובה. נסו שרימפס, בייקון ובמיה 'קריאולה-Cajun' פסטה קישואים, במיה קריאולית, ו במיה קריאולית (מתכונים דומים).